아침저녁으로 바람이 조금씩 달라지는 9월입니다. 계절이 바뀌는 시기에는 잠을 자도 개운하지 않거나, 이유 없이 두근거리고 몸이 쉽게 지친다고 말씀하시는 분들이 있습니다. 부모님이나 가족의 체력 관리가 신경 쓰여 경옥고에 대해 물어보시는 경우도 있고요.
진료실에서 한 번 들었던 설명을 집에서 다시 천천히 읽어보실 수 있도록 2026년 9월 월간 선유재를 준비했습니다.
이번 호에는 자율신경실조증, 경옥고(瓊玉膏), 채효청 원장의 WFAS 국제학술대회 연구 활동을 담았습니다.
9월 월간 선유재 CONTENTS
- 01. 자율신경실조증 두근거림·수면·소화 등 여러 불편감과 자율신경의 관계
- 02. 경옥고 瓊玉膏 오래된 기록부터 구성 약재, 공진단과의 차이까지
- 03. 연구 활동 2026 WFAS 국제학술대회, 채효청 원장의 침도 연구 발표
01. 자꾸 두근거리고 잠을 설치는 이유, 자율신경과 관련 있을까요?
두근거림이나 수면장애, 소화불량, 발한 같은 증상은 자율신경 기능과 관련해 나타날 수 있지만, 이러한 증상만으로 자율신경 문제라고 단정할 수는 없습니다.
“검사에서는 특별한 이상이 없다는데 자꾸 가슴이 두근거려요.” “밤에 자주 깨고 아침에도 피곤해요.” “긴장하면 소화도 잘 안되는 것 같아요.” 진료실에서 이런 말씀을 하시는 분들이 있습니다.
자율신경은 심박수와 소화, 발한 등 우리가 의식적으로 하나하나 조절하지 않아도 되는 여러 신체 기능의 조절에 관여합니다. 스트레스와 과로, 수면 부족, 불규칙한 생활, 통증이나 호르몬 변화 등은 자율신경계의 조절과 관련된 증상에 영향을 줄 수 있습니다.
그래서 여러 불편감이 함께 나타난다면 한 가지 증상만 따로 보기보다 언제부터 시작됐는지, 잠은 어떻게 자는지, 식사와 소화 상태는 어떤지, 최근 생활 리듬에 변화가 있었는지를 같이 살펴볼 필요가 있습니다.
9월 월간 선유재에서는 자율신경의 역할부터 자주 나타나는 불편감, 현재 상태를 확인할 때 살펴보는 부분까지 차근차근 정리했습니다.
02. 경옥고(瓊玉膏), 오래전에는 어떻게 기록되어 있을까요?
경옥고는 생지황·인삼·백복령·봉밀을 기본으로 하는 전통적인 보양 처방입니다.
진료실에서는 경옥고에 대해 이런 질문을 자주 듣습니다. “경옥고는 어떤 약재로 만드나요?” “공진단과는 무엇이 다른가요?” “부모님께 드려도 될까요?”
이번 월간 선유재에서는 약재 구성만 소개하기보다 오래된 의서에는 경옥고가 어떻게 기록되어 있는지, 조선시대에는 어떻게 활용되었는지부터 살펴봤습니다. 오늘날 경옥고를 살펴볼 때 알아두면 좋은 내용과 선유재한의원의 ES 녹용 경옥고 이야기도 함께 담았습니다.
경옥고와 공진단은 구성 약재와 제형이 서로 다른 처방입니다.
어느 하나가 더 좋다고 단순하게 비교하기보다 평소 피로가 어떻게 나타나는지, 체력과 수면·소화 상태는 어떤지 등을 살펴 현재 상태에 맞게 선택하는 것이 중요합니다.
보약이라고 해서 누구에게나 똑같이 필요한 것은 아닙니다. 현재 복용 중인 약이나 건강 상태까지 함께 확인한 뒤 복용 여부와 처방 방향을 정하는 것이 좋습니다.
03. 스위스에서 전한 침도 연구, WFAS 국제학술대회
9월 호의 세 번째 이야기는 채효청 원장의 2026 WFAS 국제침구학술대회 참가 소식입니다. 2026년 8월 12일부터 16일까지 스위스 바트 주르자흐(Bad Zurzach)에서 열린 세계침구학회연합회(WFAS) 국제학술대회에서 채효청 원장은 대한침도의학회 기획이사로 참가해 ‘후두-경추 접합부에 대한 침도(針刀) 치료’를 주제로 연구 내용을 발표했습니다.
발표에서는 두통, 경추성 어지럼증, 인지 기능 저하와 후두-경추 접합부의 기계적 문제 사이의 관련 가능성을 살펴보고, 해당 부위에 대한 침도 치료의 임상 연구 결과를 소개했습니다.
학술대회에서는 발표뿐 아니라 여러 나라 연구자들의 연구를 듣고 서로 의견을 나누는 시간도 가졌습니다.
이런 학술 활동은 새로운 치료법을 소개하는 데 그치지 않습니다. 해부학적 구조와 연구 결과를 살펴보고, 실제 진료에서 환자의 상태를 어떻게 더 세밀하게 확인할 것인지 고민하는 과정이기도 합니다.
월간 선유재는 판매용이 아닌 선유재한의원 원내 비치용 한의학 건강 정보지입니다. 선유재한의원에 방문하시면 대기 시간이나 진료 전후에 자유롭게 읽어보실 수 있습니다. 월간 선유재에 담긴 내용은 선유재한의원 블로그에서도 순차적으로 소개하고 있습니다.
진료실에서 들었던 설명이 다시 궁금하거나 가족과 함께 내용을 확인하고 싶을 때 편하게 읽어보셔도 좋습니다.
이번 2026년 9월 월간 선유재에는 자율신경실조증과 우리 몸의 조절 이야기, 오랫동안 이어져 온 경옥고 이야기, 그리고 스위스에서 열린 WFAS 국제학술대회 연구 활동을 담았습니다.
가을의 시작과 함께 준비한 9월 월간 선유재, 선유재한의원에 오시면 편하게 펼쳐보세요.
앞으로도 근거중심의학과 통합의학을 바탕으로 진료실에서 자주 나누는 이야기를 알기 쉽게 전해드리겠습니다.
선한 마음이 머무는 곳, 선유재한의원
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본 글은 의료법 제56조 제2항 및 제57조 제3항을 준수하여, 의료 정보 제공을 목적으로 선유재한의원에서 직접 작성하였습니다. 치료의 기간과 결과는 개인별 상태에 따라 차이가 있을 수 있으므로, 치료 전 반드시 전문 의료진과 충분한 상담을 거친 후 치료를 진행하시기 바랍니다.