명절 후 허리도 아프고 무릎도 시큰하다면? 오래 앉고 쪼그려 있던 자세 때문일까요?
명절을 보내고 나면 허리가 뻐근하고 무릎이 시큰하다고 말씀하는 분들이 장거리 운전을 하거나 오래 앉아 있었고, 음식을 준비하면서 바닥에 쪼그려 앉는 시간이 길었다면 평소보다 허리와 무릎에 부담이 커질 수 있습니다. 처음에는 며칠 쉬면 괜찮아질 것 같아 넘기기 쉽습니다.
명절을 보내고 나면 허리가 뻐근하고 무릎이 시큰하다고 말씀하는 분들이 장거리 운전을 하거나 오래 앉아 있었고, 음식을 준비하면서 바닥에 쪼그려 앉는 시간이 길었다면 평소보다 허리와 무릎에 부담이 커질 수 있습니다. 처음에는 며칠 쉬면 괜찮아질 것 같아 넘기기 쉽습니다.
가슴이 자주 두근거리고, 별다른 이유 없이 몸이 긴장되거나 어지러운 분들이 있습니다. 밤이 되어도 쉽게 잠들지 못하고, 충분히 쉬었는데도 피로가 풀리지 않아 단순히 피곤해서 그렇겠거니 넘기는 경우도 많습니다.
약침은 한약재 등에서 유래한 성분을 정제한 약침액을 필요한 부위에 소량 적용하는 한의치료입니다. “약침은 일반 침과 무엇이 다른가요?” “침을 맞는 건가요, 주사를 맞는 건가요?” 약침치료를 처음 접하는 분들이 진료실에서 자주 묻는 질문입니다.
계단을 오르내릴 때 무릎이 시큰하고, 오래 걸은 뒤 안쪽이 아프거나 의자에서 일어설 때 찌릿한 통증이 느껴지면 가장 먼저 드는 생각이 있습니다. “관절염이 시작된 걸까?” 수지구 동천동 선유재한의원에도 비슷한 고민으로 내원하는 분들이 많습니다.
신경 유착과 신경 활주(Gliding)로 이해하는 침도 치료 원리 치료를 받을 땐 괜찮아지는 것 같은데, 시간이 지나면 다시 같은 자리가 불편해지는 경험이 있으실 겁니다. 우리 몸의 신경은 가만히 고정되어 있지 않습니다.
운동과 식단을 바꿔도 뱃살만 그대로인 데는 이유가 있습니다. 내장지방·복부비만에 작용하는 선유재 슬림 약침의 원리와 약재 구성, 자주 묻는 질문을 선유재한의원이 정리했습니다.
허리디스크 – “보약은 기력이 떨어질 때 먹는 것 아닌가요?” “허리가 아픈데 한약도 필요한가요?” 선유재한의원에서 허리 디스크나 퇴행성관절염으로 진료받는 분들께 한약치료를 설명드리면 자주 듣는 질문입니다.
불면증 – 밤마다 시계를 자주 보게 되시나요? 분명 피곤해서 누웠는데 이상하게 정신은 또렷하고, 새벽 2~3시면 꼭 한 번씩 눈이 떠지는 분들이 있습니다. 자고 일어나도 몸이 개운하지 않고, 낮에는 멍하고 피곤한 상태가 이어지기도 합니다.
수지구 동천동 다이어트 한약을 알아보시는 분들 중에는 예전처럼 식단을 줄여도 체중이 잘 움직이지 않는다고 말씀하시는 경우가 많습니다. 처음에는 나이가 들어서 그런가 보다 하고 넘기기도 합니다.