명절 후 허리도 아프고 무릎도 시큰하다면? 오래 앉고 쪼그려 있던 자세 때문일까요?
명절을 보내고 나면 허리가 뻐근하고 무릎이 시큰하다고 말씀하는 분들이 장거리 운전을 하거나 오래 앉아 있었고, 음식을 준비하면서 바닥에 쪼그려 앉는 시간이 길었다면 평소보다 허리와 무릎에 부담이 커질 수 있습니다. 처음에는 며칠 쉬면 괜찮아질 것 같아 넘기기 쉽습니다.
한의 치료
한약
신선불취단 복용법, 술 마시기 전 언제 먹을까요?
술자리가 예정되어 있으면 다음 날 컨디션이 걱정되는 분들이 있습니다. 술을 마신 뒤 속이 불편하거나 머리가 무겁고, 충분히 잤는데도 피로가 남는 경험 때문입니다. 술을 마시는 양과 속도, 그날의 컨디션에 따라 몸이 느끼는 부담은 달라질 수 있습니다.
한약
경옥고는 어떤 보약일까요? 성분과 공진단 차이까지
경옥고의 오래된 기록과 생지황·인삼·백복령·봉밀 네 가지 기본 재료를 살펴봅니다. ES 녹용 경옥고의 원료와 제조 과정, 공진단과의 차이, 복용 기간과 시간에 관한 질문을 정리했습니다. 현재 건강 상태와 복용 중인 약을 확인하고 한의사의 처방에 따라 선택하세요.
선유재 연구활동
9월 월간 선유재 발행, 자율신경실조증·경옥고 이야기
2026년 9월 월간 선유재를 소개합니다. 자율신경실조증과 몸의 조절, 경옥고의 역사와 구성·공진단과의 차이, 채효청 원장의 스위스 WFAS 국제학술대회 침도 연구 발표 소식을 담았습니다. 원내에서 자유롭게 읽고 블로그에서도 다시 확인하실 수 있습니다.
선유재 연구활동
2026 WFAS 국제침구학술대회, 스위스에서 침도 치료 연구 발표
2026 WFAS 국제침구학술대회, 스위스에서 열린 침구학 연구 교류의 자리 2026년 8월, 스위스 바트 주르자흐(Bad Zurzach)에서 세계침구학회연합회(WFAS) 국제학술대회 가 열렸습니다.
한의 치료
자율신경실조증 증상, 두근거림·불면·소화불량이 함께 나타난다면
가슴이 자주 두근거리고, 별다른 이유 없이 몸이 긴장되거나 어지러운 분들이 있습니다. 밤이 되어도 쉽게 잠들지 못하고, 충분히 쉬었는데도 피로가 풀리지 않아 단순히 피곤해서 그렇겠거니 넘기는 경우도 많습니다.
한약
ES 녹용 경옥고, 일반 경옥고와 무엇이 다를까요?
아침에 일어나도 개운하지 않고 오후만 되면 기운이 떨어지는 분들이 있습니다. 예전에는 하루 쉬면 괜찮았는데 요즘은 피로가 며칠씩 이어지거나, 부모님의 체력이 부쩍 떨어진 것 같아 보약을 알아보기도 합니다. 이럴 때 많이 떠올리는 한약 가운데 하나가 경옥고입니다.
선유재 연구활동
요추 신경근병증 침도 치료, 다기관 임상 연구에 참여합니다.
허리가 아프면서 엉덩이에서 다리까지 통증이 뻗치거나, 한쪽 다리가 저리고 전기가 오는 듯한 느낌 때문에 불편한 분들이 있습니다. 처음에는 허리가 피곤해서 그런가 보다 하고 넘기기도 합니다. 하지만 요통과 함께 다리로 이어지는 통증이나 저림이 반복된다면 허리뿐 아니라 신경근이
한의학 이야기
약침·무릎 통증·침도 연구｜2026 8월 월간 선유재
한의원에서 치료를 받고 나면 문득 이런 궁금증이 생길 때가 있습니다. “약침은 일반 침과 무엇이 다를까요?” “무릎이 아프면 모두 관절염 때문일까요?” “침도 치료는 실제로 어떻게 활용되고 있을까요?” 진료실에서 설명을 들었지만 집에 돌아간 뒤 다시 확인하고 싶은 내용도
선유재 연구활동
채효청 원장 대한침도의학회 활동, 전국기계체조대회 의료지원
도약하고 착지할 때는 무릎과 발목에 충격이 반복되고, 손으로 체중을 버티는 동작에서는 손목과 어깨에 큰 부담이 전달됩니다. 기계체조 선수들에게는 이런 움직임이 하루에도 여러 차례 반복됩니다. 대회를 앞두고 크고 작은 통증이 있어도 훈련을 이어가는 선수들도 있습니다.