대사증후군 식단 관리, 치료와 예방법의 핵심
현대인에게 흔히 나타나는 건강 문제 중 하나가 바로 대사증후군(Metabolic Syndrome)입니다. 혈압, 혈당, 체중, 혈중 지질 수치가 함께 불균형해지는 현상을 말하는데, 초기에는 특별한 증상이 없어 간과되기 쉽습니다.
현대인에게 흔히 나타나는 건강 문제 중 하나가 바로 대사증후군(Metabolic Syndrome)입니다. 혈압, 혈당, 체중, 혈중 지질 수치가 함께 불균형해지는 현상을 말하는데, 초기에는 특별한 증상이 없어 간과되기 쉽습니다.
한약 – “황기라는 약재, 들어보신 적 있으신가요?” 진료실에서 환자분들과 이야기를 나누다 보면, 삼계탕에 들어가는 재료로 알고 계신 분들이 많습니다. 맞습니다. 예로부터 황기(黃芪)는 기운을 북돋고 몸을 튼튼하게 하는 약재로 널리 쓰여왔습니다.
한의학은 전통의 뿌리를 지니고 있지만, 현대 의학적 검증과 과학적 연구를 통해 한 단계 더 발전해 나가야 합니다. 그중에서도 침도 치료는 오랜 임상 경험 속에서 활용되어 왔지만, 그 효과와 기전을 과학적으로 규명하는 연구가 여전히 필요한 분야입니다.
공진단 – 안녕하세요, 선유재한의원 채원장입니다. 올해도 어느덧 한가위가 다가오고 있습니다. 추석은 가족과 친지가 함께 모여 서로의 안부를 나누고, 감사의 마음을 전하는 따뜻한 명절이지요. 이맘때쯤이면 많은 분들이 “올해는 어떤 선물을 드리면 좋을까?” 고민을 하십니다.
갱년기 – “오늘 밤, 당신의 잠은 안녕하신가요?” 많은 분들이 피곤한 하루를 마치고도 막상 잠자리에 들면 쉽게 잠들지 못합니다. 뒤척이다가 새벽을 맞이하거나, 겨우 잠이 들어도 자주 깨고 다시 잠들지 못하는 경험을 하곤 하지요.
수지구한의원- 선유재한의원 – 선유재한의원은 한의학을 꾸준히 연구하며, 환자분들께 최상의 한방 치료를 제공하기 위해 노력하고 있습니다. 8월 호 ‘선유재한의원’에는 건강한 삶을 위한 한의학 정보와 한의 치료 이야기, 선유재한의원의 소식을 담았습니다.
중추감작 – 안녕하세요, 선유재한의원 채원장입니다. “검사 결과는 정상인데, 왜 이렇게 아플까요?” 진료실에서 종종 듣는 질문입니다. 3개월 이상 이어지는 통증은 이제 ‘만성통증’이라는 독립적인 질병으로 봅니다.
중추감작 – 안녕하세요, 선유재한의원 채원장입니다. 많은 분들이 검사 결과는 이상 없다고 하는데도 통증이 계속된다며 답답함을 토로하십니다.
만성요통 – 안녕하세요, 선유재한의원 채원장입니다. 많은 분들이 허리가 아파도 ‘조금 참으면 나아지겠지’ 하시는데요, 허리 통증이 3개월 이상 계속된다면 단순한 근육통이 아닐 수도 있습니다.
불면증 및 수면 장애에 도움이 되는 길초근(吉草根) 선유재한의원 오늘 밤, 당신의 잠은 안녕하신가요? 바쁜 일상에 잠들기조차 힘들다면, 깊고 편안한 수면은 더 이상 당연한 권리가 아닙니다.