글쓴이 이름: 채효청

수능 당일 복용하는 한약, 어떻게 준비해야 할까? 시험이나 중요한 일을 앞두고 긴장과 불안, 집중력 저하를 겪는 분들이 많습니다.

시험 당일 아침, 우황청심환 – “시험날 우황청심환, 정말 도움이 될까요?” 시험을 앞둔 수험생 자녀를 둔 부모님이라면 긴장하고 불안해하는 아이를 보며 한 번쯤은 우황청심환을 떠올려보셨을 겁니다.

총명탕, 과연 집중력에 도움이 될까? 요즘 진료실에서 자주 듣는 말 중 하나는 “우리 아이가 공부는 열심히 하는데, 집중력이 너무 짧아요.”입니다.

한의사 채효청 원장이 알려주 – 📚 채원장의 공부환경에 대한 이야기 바른 자세로 목과 허리의 부담을 줄여 집중력을 높일 수 있는 공부 환경 수험생의 집중력 저하, 두통, 어지럼증, 복통 등의 이유는 ‘자세’와 ‘학습환경’일 수 있습니다.

생리통은 단순한 통증 그 이상입니다. 많은 여성들이 매달 반복되는 생리통을 겪으며 일상생활에 큰 불편을 느끼지만, 대부분 ‘참는 것’이 당연하다고 여깁니다.

이전 글에서 불면증의 원인과 증상에 대해 이야기 나눠보았습니다. 많은 분들이 밤마다 찾아오는 불면의 고통을 해결하기 위해 약에 의존하게 되는데요, 대표적으로 가장 많이 사용되는 약물이 바로 졸피뎀(Zolpidem)입니다.

“생리통이 매달 반복되는데, 이제는 약도 잘 듣지 않아요…” 진료실에서 종종 듣는 이야기입니다. 생리통은 많은 여성들이 겪는 흔한 증상이지만, 결코 ‘참아야 하는 통증’이 아닙니다.

불면증 – 진료실에서 가장 자주 듣는 이야기 중 하나가 바로 “요즘 잠이 잘 안 와요”라는 말입니다. 누구나 한두 번쯤 잠 못 이루는 밤을 겪지만, 그 밤이 며칠, 몇 주, 심지어 몇 달씩 이어진다면 이야기는 달라집니다.